CROSS
Si te gustan los WODS, los AMRAPS y los ENOM entre otras cosas, estás en el lugar adecuado. CROSS es una actividad dirigida en la que se realiza un trabajo diario que por lo general engloba movimientos de fuerza y cardiovascular. Se trata de una actividad exigente que se asemeja al entrenamiento militar, aunque nosotros lo modifiquemos para que toda persona pueda realizarla.
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